こんにちは、毎日暑いですが、

みなさん　元気ですか[E:up]

きょうは、最近の朝食を紹介します。Hi3d01081

こんな感じです。ヘルシーでしょ[E:smile]

朝食をとってから徒歩出勤をしています。

今朝は、涼しく気持ちいい朝で　40分気持ち良く歩けました・

先週までは、学校についたら、汗ダクダクになっていましたが、[E:sweat01][E:sweat01]

この甲斐あってか4月から7,8キロ減量に成功しました。

あと3.4キロ減量を目指してがんばります[E:run][E:sweat01]