日曜日は一日中風も合ってて[E:wave]のサイズもあり、サーフィン日和でした[E:happy01]

今年最後の海パンいっちょでしたが、最高に気持ち良かったっす[E:note]

001

002

003

昨日風呂上りに体重計に乗ったら2キロ以上増えてた[E:coldsweats02]

体力不足も感じたし、夏の間サボってた朝のランニングを再開せんとなぁー[E:coldsweats01]

周りの環境のコンディションも大事やけど、自分のコンディションも整えんとな[E:note]