昨日の新年会で江藤君が自炊の話をしていましたが・・・

我家の今夜の夕食は独身の男子でも簡単に出来そうです。

そのレシピは・・・
炊き立てのご飯に、２ｃｍ角程に切ったアボガド(軟らかく食べごろのもの)と壜詰のなめたけ、そして、わさび少々を添えて、きざみ海苔をたっぷりかけるとアボガド丼の完成です。
うずらの卵を落とすと更においしくなります。[E:delicious]
食べる前に、かき混ぜてください。

どうですか？
簡単でしょ？