みなさんは、運動してますか？
先生は、毎週末大分川の土手沿いを子供達を引き連れて１時間くらいジョギングしてます[E:sports]。健康管理と体力作りのために[E:run]
でこの前、その成果を見ようと１０００メートルの記録を計りました。[E:dog]
軽めのウォーミングアップをしストップウォッチを握り締めいざスタート。４００メートルくらいは子供に付いて行きましたがそこから引き離される[E:down]（小５相手に本気を出したのだが）後半は息は苦しくバテバテ（倒れんで良かった）[E:shock]
結果は、５分８秒（４分くらいでは行けると思ってたにぃ）高校時代陸上部に入っていて[E:sports]３分は切っていたのに情けない[E:crying]
これからも続けて４分台には持っていきたいです。
それからこのブログもいろんな人に読んで貰えてます[E:up]（あんたも見たんかぇみたいな）
前を向いて行きましょう[E:good]そのうちいい時が来るよ[E:happy01]
