今日は、お休みを取って健康診断に行ってきました[E:hospital]
去年の結果を受けて、気にしていた体重は約1キロ、一ケ月前からはなんと3キロも減っていました。[E:up]やったことは週末のランニング[E:sports]飯食ったあと[E:riceball]すぐ寝ないことです。（寝ないことは効果あったねぇ[E:flair]）。
でもやっぱりメタボって言われました。（くやしいね）[E:angry]
数値的には、高いの低いのあって、まだまだ気をつけなですが、運動はなんかやりたいですね。
そういえば、ブログを始めて一度も触れてない話題がありましたねぇ[E:basketball]、それでもまたやるか。やっぱり人間も定期検査、必要ですね[E:happy01]。
