今日は久々にゆっくり出来たので、筋トレに行ってきました。[E:sports]

久しぶりなので全てが・・・・重い。[E:down]　（なまっている）[E:weep]

腹回りがまた少し気になっていましたが、体重は増えてませんでした。[E:happy02]

しかし、体脂肪率は前回測定より少し増え、２２．８％でした。[E:despair]

よ～し夏までに目指せ体脂肪率２０％以下で頑張ります。[E:punch]