帰宅後、３０分ほどランニングをしました。[E:sports]

体重やウエストは正常なのですが、去年の健康診断で他の重要な数値を指摘されていました。[E:coldsweats02]

気にしてなかったけど、全て運動不足が原因なので、健康診断まで走ることにしました。[E:run]

一ヶ月頑張るぞ～！[E:happy01]