今日毎年恒例の、健康診断に行ってきました。[E:hospital]
今年は健康診断が近いからといって、これといってやってませんでしたが、数値的には体重や、ウエストがかなり下がったました。[E:scissors]
しかし、ある数値だけは何の変化もありません。[E:weep]
医者に聞くと、運動しかないですね。あと腹八分目を心がけること。[E:noodle]
運動して体重等が下がってのに、これ以上運動ですか？[E:coldsweats02]
これからは、ご飯の量を減らし運動の継続ですね。[E:happy01]
