年末から食べるばっかりで運動不足です。[E:sweat02]

たぶん体重増加と腹回りはやばくなってますね。[E:coldsweats02]

今年は、以前から続けているジョギングから格上げして、マラソンを走れるくらいにしたいです。[E:sports]

何事も継続と日々の努力ですね。[E:punch]

とりあえず五キロは走れるようにしていこう。[E:happy01]