久しぶりに筋トレに行きました。[E:sports]

冬場寒くてサボってたので、腹回りが少し心配です。[E:sad]

自転車をこいだだけで、お尻の筋肉が痛くなりました。[E:bicycle]

最後に測定をしたら、体重が二キロ、体脂肪が２増えてて、一年前の数値に戻ってました。[E:coldsweats02]

リバウンド？[E:shock]

何事も継続、続ける事が大事ですね。[E:happy01]